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| 雪紡紗穿搭法， 帶你進入雪紡紗的異想世界 |
雪紡紗上衣、雪紡紗洋裝、及雪紡紗長裙，穿在身上帶給人的感覺是優雅及氣質。雪紡，即法文chiffon的音譯，帶著一抹不羈質感，是春夏時分值得好好利用的布料之一，雪紡紗因著本身柔軟的特性，讓設計師能借用裁剪或壓印的技巧，營造..
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| 喜馬拉雅山玫瑰岩鹽功效及用途 |
來自喜馬拉雅山玫瑰岩鹽功效為何呢??及玫瑰岩鹽為何跟一般鹽相比，更能提高食物的美味呢? 常常有人問我，玫瑰岩鹽哪裡買，才能買到質純的玫瑰岩鹽呢? 想想，幾十年間大家的選擇性只有粗鹽及細鹽，不過在幾年前開始有進口許多不同的..
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| 用蔬果慢磨機，為家人榨杯營養滿分的果汁 |
用蔬果慢磨機，為自己及家人榨杯營養滿分的果汁。每到夏天，總貪著想喝口涼涼的果汁，市售的果汁不是添加了太多的糖，就是化學調和成的飲品，總是不放心。為了家人，我選擇用蔬果慢磨機，在家親自打杯營養滿分的果汁。..
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| 最新保健養生文章 |
| 龍媽咪保養-產後減重計畫 |
今年是龍年，龍寶寶的出生率也大幅提高，龍媽咪在辛辛苦苦產下可愛的寶寶之後，相信在產後有很多的營養問題需要解決，不管是坐月子期間要注意什麼?產後要如何正確減重?掉頭髮怎麼辦?這些都是產後媽媽們比較擔心的問題，讓營養師來跟大..
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| 平腹對策!吃了膳食纖維會纖細 |
造成腹部腰圍肥胖的飲食元兇有兩大因素:第一是:吃進去過多的油脂、第二是:吃進去過多的糖!而解決之道除了減少這兩大惡魔..
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| 養生健康零食 家中的必備乾糧 |
家裡有一個漂亮的餅乾盒，忘了是何年、何月、哪位朋友？從國外帶回來送我的。裡面餅乾吃完後不捨得扔掉，就一直拿來裝零食。最近愛上養生零嘴，所以，餅乾盒裡裝滿了各式各樣口味的零食。尤其是需要挑燈夜戰，盯著電腦寫東西或幫新書校稿..
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| 一輩子的好朋友 -夏日最佳補品黑木耳 |
學校畢業後跟幾個比較要好的死黨一直都保持連絡 。僅管經過多年，因結婚工作都散落各地，有的還遠嫁國外。沒有約定卻很有默契的總會在一年裡聚上一次。從四個情竇初開的小女生唧唧喳喳天南地北的談論著愛情，慢慢的老公團加入了！再來小..
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